ваш проводник в мир бережного отношения к себе
привет, малыш!
ваш проводник в мир бережного отношения к себе
привет, малыш!
ваш проводник в мир бережного отношения к себе
привет, малыш!
ваш проводник в мир бережного отношения к себе
привет, малыш!
ваш проводник в мир бережного отношения к себе
привет, малыш!
ваш проводник в мир бережного отношения к себе
привет, малыш!
Если вы родитель, то наверняка слышали о «синдроме подгоревшего тоста». Это значит, что мамы, почти не задумываясь, выбирают для себя худшую опцию — например, самый неудачный тост. Такой подход распространяется не только на семейный завтрак: женщины в принципе больше заботятся о здоровье и комфорте детей, чем о своем собственном. А ведь ваш ресурс и внутреннее состояние — это то, что помогает держаться на плаву вам и всем остальным членам семьи.
И чтобы у каждой была возможность подумать о себе, мы создали наш «Заботник» — проект, где собраны помощники из разных сфер, которые сэкономят ваши время и энергию.
Уходовая косметика
Для многих из нас забота о себе — это приятные и полезные процедуры для красоты и здоровья: патчи для глаз, освежающие маски для лица, горячие ванны с ароматными бомбочками, скрабы, масла для тела. Все эти прекрасные небольшие ритуалы, которые помогают вернуть ресурс и чувствовать себя лучше.
Реклама. ООО «Азия Лайф» (ИНН 3811029172)
Сделать уход за собой еще приятнее и полезнее можно, добавив в него пару средств от бренда «Гельтек». Например, увлажняющее масло для душа «Листья черной смородины». Его нежная текстура обволакивает кожу, превращаясь при контакте с водой в мягкую эмульсию, — и принятие душа становится настоящей ароматической спа-процедурой. Свежий аромат смородины снимает нервное напряжение и дарит ощущение спокойствия. А ниацинамид, фруктоолигосахариды и витамин Е в составе не только ухаживают за кожей, но и поддерживают ее естественный баланс. Для умывания у «Гельтека» тоже есть замечательное средство: нежный глубоко очищающий мусс с витамином С, который питает кожу и придает ей здоровое сияние.
Попробуйте выделить немного больше времени на душ, чтобы успеть сделать легкий самомассаж. Начинайте с ног и двигайтесь выше, пока не дойдете до кожи головы. Для такого массажа необязательно быть профессионалом: любые приятные поглаживания, растирания или щипки помогут крови прилить к коже, разгонят лимфу и дадут вашему организму выделить гормоны радости и удовольствия. Чтобы сделать процедуру еще приятнее, используйте ароматические масла для душа, по которым руки будут скользить особенно легко.
Если вы замените обычные наволочки на шелковые, то во время сна волосы будут путаться и повреждаться гораздо меньше, а на коже не останется следов заломов, если вы привыкли спать на животе или на боку.
Если вы постоянно забываете увлажнять кожу рук, то расставьте по всему дому тюбики с кремом: около кровати, около рабочего места, около дивана, рядом с раковиной на кухне. Так вы точно вспомните и нанесете на руки крем, как только у вас появится свободная минута.